鲁大师免费观看日韩,中文字幕一区在线观看视频,国产色视频一区二区三区QQ号,欧美激情一区二区三区

近兩年網(wǎng)上有關集成灶的廣告越來越多，很多品牌打出的旗號都是健康安全。去年我也買了集成灶，今天就從營養(yǎng)師角度來講一講，我是怎么選擇集成灶產(chǎn)品的。

選擇過程：

其實對于一名成年人來說，不同體質(zhì)每天要攝入的營養(yǎng)都不同，更不用說孕婦、老人、小孩這樣的特殊群體。要通過合理的飲食配比蛋白質(zhì)、碳水、維生素等元素，一日三餐的工作量可想而知，甚至連我自己也無法做到完美。

所以我在選擇集成灶的時候，關注的重點就是在健康性和效率性上。大家在購買之前也應該首先明確自己的需求所在，這樣才能物有所值。期間我和老公逛了很多家集成灶門店，對現(xiàn)在市場上的產(chǎn)品有了大致的了解。現(xiàn)在主流的集成灶產(chǎn)品有帶消毒柜款的、蒸箱款、蒸烤箱款、蒸烤消一體款等，像我家裝的這臺金帝A900KX蒸烤消一體集成灶，就是既能完成煎炒燉煮等環(huán)節(jié)，還能兼顧蒸烤消等功能，綜合能力比較強。

功能屬性：

從專業(yè)角度來說，我更建議大家選擇帶蒸烤功能的集成灶，因為比起爆炒，蒸烤的菜一來是營養(yǎng)物質(zhì)保留得更多，二來烹飪過程比較簡單，不會產(chǎn)生額外的致病物質(zhì)。以前大家都覺得蒸菜寡淡無味，主要就是傳統(tǒng)蒸箱會產(chǎn)生冷凝水，破壞食物本來的味道，而用集成灶的確可以解決這個問題，做出的蒸烤菜味道都好得多。我現(xiàn)在最常使用的功能就是120℃的高溫蒸和180℃的蒸汽嫩烤，它的整個蒸汽量特別大，雖然箱體容納有70L，升溫只需要6分鐘，3D熱風循環(huán)，加熱非常均勻。通過觸控可以選擇8大蒸烤模式，智能程度很高，可以自動設置時間和溫度，整個過程不需要花費太多的時間和精力，等十幾分鐘就能吃到一桌好菜。有了這樣方便的工具，現(xiàn)在我們?nèi)叶紣凵狭顺哉舨耍嬍辰】刀嗔恕?/span>

而且有了消毒柜這個功能之后，原本缺失的碗筷消毒環(huán)節(jié)也得到了完善，120℃高溫殺菌加上恒溫烘干，讓每一餐都很安心。

除此之外，集成灶的凈煙性也是考量的重點之一，裝了這臺集成灶之后我最大的感受就是油煙問題徹底沒有了。以前炒菜總是能感覺到油煙從鍋里蔓延上來，現(xiàn)在用的集成灶煙機采用低空近吸技術，即使是4.5kW的大火力爆炒，也聞不到一點油煙味道，從源頭就解決了油煙逃逸問題。

最后，在集成灶細節(jié)上，大家也要注意，比如在油網(wǎng)上是不是經(jīng)過處理，如果沒有油污就很容易堆積在上面，我家這臺在擋煙板、油網(wǎng)上就都進行了特氟龍噴涂工藝處理，所以清潔起來很方便，一擦即凈。水箱的續(xù)航能力也要重視，最起碼要60分鐘以上，烹飪起來連貫性更好，使用更加舒心。

總結(jié)：

總而言之，要選擇一臺集成灶要考慮很多方面的內(nèi)容，最關鍵的就是要符合自己家里的使用需求。如果你也跟我一樣重視飲食健康問題，就可以在蒸烤、油煙機這個版塊著重對比一下，做出最好的選擇。